Cambiamenti psicologici attraverso la performance

Lo sport svolge un ruolo fondamentale nella società contemporanea. È una parte vitale della vita, essenziale per il benessere fisico e mentale degli individui (Craig & Beedie, 2008). Di solito si tratta di forme di attività fisica competitiva o di giochi che mirano a migliorare le capacità fisiche e mentali e a divertire gli spettatori. Alcuni sport come la caccia, la pesca, la corsa, ecc. derivano dalle necessità quotidiane dell'uomo. Altri, come il tiro, il lancio e il giavellotto, derivano dalle prime pratiche militari. Altri ancora, come la lotta e il pugilato, sono nati da sfide spontanee. Gli sport sono solitamente disciplinati da un insieme di regole che garantiscono una competizione leale. La vittoria può essere determinata segnando un goal o attraversando per primi una linea. Per vincere la competizione, bisogna essere abili e in forma. La psicologia dello sport è una competenza che utilizza le conoscenze e le abilità psicologiche per affrontare le prestazioni ottimali e il benessere degli atleti, gli aspetti sociali e di sviluppo della partecipazione sportiva e le questioni sistemiche associate agli ambienti e alle organizzazioni sportive. Alcuni degli aspetti psicologici della psicologia dello sport sono la dimensione della personalità, la resistenza mentale e la soddisfazione degli atleti.