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Beschreibung
"The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present a new way to enhance mobility and improve day-to-day wellness for anyone and everyone"--
The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
Details
| Verlag | Random House LLC US |
| Ersterscheinung | 04. April 2023 |
| Maße | 21.4 cm x 15.8 cm x 2.9 cm |
| Gewicht | 606 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9780593534809 |
| Seiten | 336 |
Schlagwörter
Alter / Lebensführung, Anatomie (des Menschen) / Sachbuch, Bodyshaping, Bodywatching, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Englische Bücher / Sachbuch / Gesundheit - Körperpflege, Fitness, Fitness und Workout, Hilfe / Lebenshilfe, Körper (des Menschen), Lebenshilfe, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Sport - allgemein, Sport / Lexikon - Handbuch - Jahrbuch, Sport / Training, Training (körperlich), Trimmen (fit machen), Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
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