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Beschreibung
Wer sagt eigentlich, dass gesunde Küche langweilig sein muss?
Als Brunos HbA1c-Wert auf 11,4 % schoss, weigerte er sich, nur noch an Salatblättern zu knabbern. Heute steht sein Wert bei 5,7 %, die Waage zeigt 24 Kilo weniger - und seine Küche ist kreativer als je zuvor!
Dieses praktische Ringbuch ist dein Befreiungsschlag vom faden Diät-Frust. Bruno zeigt dir, wie du deinen Stoffwechsel regenerierst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Das erwartet dich:
- Blutzucker im Griff: Jedes Rezept mit exakten Nährwerten & Zuckerangaben.
- Brunos Kickstart: Seine Erfolgs-Strategie aus 16:8-Fasten und Bewegung.
- Küchen-Komfort: Dank Ringbindung kein lästiges Zuklappen der Seiten.
Schlemm dich gesund!
Blutzuckerfreundliche Rezepte für Diabetes Typ 2 und mehr Genuss
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 26. August 2026 |
| Maße | 22 cm x 18.1 cm x 1.7 cm |
| Gewicht | 385 Gramm |
| Format | Spiralbindung |
| ISBN-13 | 9783696350680 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 158 |
Herstellerinformationen
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