BOÎTE MAGIQUE DE RESSOURCES PSYCHOLOGIQUES

L'une des connaissances confirmées par la recherche est liée à la capacité des neurones à s'adapter fonctionnellement et à réduire ainsi les effets des lésions structurelles et fonctionnelles du cerveau, ce que l'on appelle communément la plasticité cérébrale. La réserve cognitive est également mentionnée, liée à la capacité des personnes à minimiser le déclin qui est naturellement généré dans le cerveau en raison de l'âge ou de la pathologie, parvenant même à retarder ou à réduire la présence de symptômes cliniques chez la personne. Fort de ces découvertes, l'étape suivante consiste à structurer les stratégies et les mécanismes qui nous permettront, jour après jour, d'avoir un impact positif sur les situations que nous rencontrons dans notre vie quotidienne. C'est ce que fait le Dr Miren dans ce livre. Elle utilise la métaphore pour nous inviter à construire et à utiliser la boîte magique des ressources psychologiques, à l'intérieur de laquelle nous trouverons nos joyaux les plus précieux; les mécanismes et les stratégies qui nous permettront de maintenir notre bien-être personnel.Guillermo E Arias M.Doctorat en psychologie