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Bleib fit, Mama!

Bleib fit, Mama!

von Franziska Piel
Softcover - 9783991315469
20,30 €
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Beschreibung

Lange Zeit galt die Annahme, dass sportliche Betätigung in der Schwangerschaft für die werdende Mutter und ihr ungeborenes Kind negative Auswirkungen haben könnte. Heute weiß man, dass diese Frage nicht so pauschal beantwortet werden kann. Die Wissenschaft ist sich einig, dass ein moderates Training bei Einhaltung entsprechender Vorsichtsmaßnahmen zur Erhaltung der physischen und psychischen Fitness während der Schwangerschaft sogar wünschenswert ist. Art und Ausmaß dieses Trainings sind jedoch von entscheidender Bedeutung. Dieses Buch bietet dazu entscheidende Hilfestellungen. Franziska Piel ist studierte Sportökonomin und berichtet aus ihrer eigenen Erfahrung, wie Frauen trotz fortschreitender Schwangerschaft nicht auf ihre Leidenschaft Sport verzichten müssen.

Sport und Schwangerschaft – (K)ein Widerspruch

Details

Verlag novum Verlag
Ersterscheinung 25. August 2022
Maße 21.5 cm x 13.5 cm
Gewicht 228 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783991315469
Seiten 182

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