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Beschreibung
Dieses Buch hilft die für die Körperausbildung, Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter anerkannt wichtige individualisierte Körperbewegung zugänglich, leicht verständlich und direkt nutzbar zu machen.
Sodann wird der ältere und der jüngere Körper darin ein sicheres Mittel finden, sich von Zeit zu Zeit zu vergewissern, ob er noch nach allen Richtungen hin die volle normale Freiheit der Beweglichkeit besitzt, und, wenn dies hier oder da nicht der Fall sein sollte, wird dieses Buch helfen, die verlorene Beweglichkeit wiederzugewinnen.
Mit 45 neuen großformatigen Fotos versehen.
Leichte Zimmergymnastik für jedes Alter - mit 45 neuen Fotos
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 18. März 2021 |
| Maße | 21.5 cm x 13.5 cm x 1.2 cm |
| Gewicht | 226 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783748157519 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 160 |
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