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Beschreibung
Este livro foi inspirado no meu desporto favorito, o basquetebol. Salientando a importância dos alongamentos desportivos dentro da prática do basquetebol, e como podemos aplicá-los de acordo com as necessidades do jogador. É extremamente importante aplicar exercícios de alongamento após a prática do basquetebol, de forma a ganhar elasticidade e flexibilidade das articulações e melhorar o desempenho atlético de cada jogador, desta forma também reduzimos o risco de lesões desportivas.
Alongamentos desportivos
Details
| Verlag | Edições Nosso Conhecimento |
| Ersterscheinung | August 2023 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.6 cm |
| Gewicht | 131 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9786206349051 |
| Seiten | 76 |
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