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Ayurveda

Ayurveda

von Jana Eisert
Hardcover - 9783799515900
34,00 €
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Beschreibung

Jana Eisert hat es am eigenen Leib erfahren, wie Stress sich auf die Gesundheit auswirken kann. Doch dank Ayurveda gehören ihre Gesundheitsprobleme der Vergangenheit an. Ihr Wissen über gesunde Ernährung und den Umgang mit Stress teilt die ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin nun mit uns in ihrem Buch. Finden Sie mithilfe eines Tests heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind und was Sie am meisten stresst – und dann heißt es loskochen: Einfache vegetarische Rezepte aus aller Welt von Omas Spitzkohl-Linsen-Eintopf über ayurvedische Rote Grütze bis hin zu Mungobohnen-Curry und Kürbis-Chili-Pasta.

Einfach & vegetarisch kochen für Körper, Geist und Seele

Details

Verlag Jan Thorbecke Verlag
Ersterscheinung Februar 2023
Maße 24 cm x 19 cm
Gewicht 952 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783799515900
Seiten 216