Avaliação da actividade adaptogénica da Spirulina platensis

O stress pode ser definido como uma lesão ou uma ameaça ao nosso bem-estar físico e mental - ser, perda ou uma percepção de perda, ou um desafio que tememos que esteja parcial ou totalmente fora do nosso controlo. O stress é a resposta não específica do corpo a qualquer exigência que lhe seja feita. O stress é a reacção física, mental ou química do corpo quando nos sentimos excitados ou confusos ou quando nos sentimos inseguros ou ameaçados. Se as exigências diárias forem fáceis e bem equilibradas, um indivíduo está bem. É quando se decide que a pressão não é razoável ou que a situação é perturbadora, que o potencial de danos ocorre. É aí que se sente stressado. As reacções ao stress começam nas nossas mentes. Desde que os seres humanos estão por perto, tem havido stress. Talvez tenha sido conhecido por coisas diferentes ou rotulado como tensão, excesso de trabalho, ou tensão, mas definitivamente tem estado lá. Os homens e mulheres das cavernas conheciam bem o stress. Quando o perigo espreitava, a adrenalina fluía, os seus corações iam para o alto, a sua respiração ficava mais rápida, transpiravam mais, e estavam num estado de excitação física e prontidão para ir para a batalha ou apressar-se quando necessário.