Auswirkungen von sportlichen Aktivitäten auf Depressionen

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Medizin - Sonstiges, Note: 1,3, Fachhochschule des Mittelstands, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden wissenschaftlichen Arbeit wird betrachtet, wie sich sportliche Aktivitäten auf psychische Erkrankungen auswirken. Hierbei liegt der besondere Fokus auf Depressionen.

Depressionen gehören zu den häufigsten Erkrankungen weltweit. Gemäß WHO sind gegenwärtig (Stand März 2020) über 264 Millionen Menschen erkrankt. Im Durchschnitt ist jeder 5. Mensch in seinem Leben einmal davon betroffen. Aufgrund dieser alarmierenden Zahlen ist es von Bedeutung die Ursachen von dieser psychischen Erkrankung zu betrachten. Durch Zeitmangel, die Digitalisierung und vielen weiteren Gründen hat der Bewegungsmangel zugenommen. Physische- und Psychische Verfassung sind eng miteinander verbunden und aus diesem Grund steht es mit dem vermehrten Aufkommen von Depressionen im Zusammenhang. Sportliche Aktivitäten haben nachweislich einen positiven Effekt auf die psychische und physische Gesundheit und können demnach einen hohen Stellenwert in einer erfolgreichen Therapie gegen Depressionen haben.