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Beschreibung
In diesen Buch werden die Zusammenhänge zwischen körperlicher, geistiger und psychischer Befindlichkeit aufgezeigt und mit einem gut nachvollziehbaren praktischen Uebungsteil für jeden Tag und jedes Alter ergänzt.
Atmübungen, wie sie in diesem Buch beschrieben sind, verbessern nicht nur die Qualität der Atmung selbst; sie bewirken auch mehr Beweglichkeit, verbessern die Haltung und ermöglichen eine tiefere Entspannung.
Mit 20 praktischen Übungsprogrammen für jeden Tag
Details
| Verlag | BoD - Books on Demand |
| Ersterscheinung | 01. November 2002 |
| Maße | 22 cm x 17 cm x 0.8 cm |
| Gewicht | 203 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783952141816 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 108 |
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