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Beschreibung
"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 20. August 2020 |
| Maße | 19 cm x 12.7 cm x 1.2 cm |
| Gewicht | 101 Gramm |
| Format | Spiralbindung |
| ISBN-13 | 9783751967778 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 80 |
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