Alternative Trainingsmethoden: Ein Überblick

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universität Hildesheim (Stiftung), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorgelegte Arbeit bildet die Ausarbeitung eines Referats im Rahmen des

Seminars Sportartspezifische Aspekte der Trainingslehre. Der Schwerpunkt wurde hierbei auf ¿Alternative

Trainingsmethoden¿ gelegt, die bereits seit einigen Jahren Sportlern sowie

Trainern geläufig sind. Die Ausarbeitung hat sich zum Ziel gesetzt, grundlegende

Inhalte des Referats aufzunehmen und durch weiterführende Aspekte zu ergänzen

Zunächst werden hierfür die theoretischen Grundlagen genauer dargelegt. Um

deutlich zu machen, auf welches Verständnis sich diese Arbeit stützt, werden die

Termini konventionell und alternativ voneinander abgegrenzt.

Anschließend werden die alternativen Trainingsmethoden Vibrationstraining,

Elektromyostimulation (EMS), Sling Training und Life Kinetik genauer

beleuchtet. Im vorgegebenen Rahmen dieser Arbeit ist es realisierbar, auf

Beispiele von alternativen Trainingsmethoden einzugehen, nicht aber die

Gesamtheit alternativer Trainingsformen aufzuzeigen.

Im Zusammenhang mit den vorgestellten Beispielen erfolgt schlussendlich eine

Diskussion, die versucht zu klären, ob eine alternative Trainingsmethode sich

heilsam auf eine Verletzung des deutschen Fußballspielers Mario Götze hätte

auswirken können.