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Beschreibung
Aufrecht und gelassen durchs Leben!
Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.
- Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.
- Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.
- Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.
Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Details
| Verlag | TRIAS |
| Ersterscheinung | 21. Februar 2018 |
| Maße | 18.5 cm x 15.5 cm |
| Gewicht | 192 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783432106748 |
| Auflage | 2. Auflage |
| Seiten | 64 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Bewegungsapparat, Entspannungstechniken & Meditation, Gesundheit allgemein, In Balance, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Krankheiten des Körpers, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Positive Lebensgestaltung, Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen
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