Achtsamkeit und Impulsivität in der Adoleszenz

Achtsamkeitsbasierte Interventionen scheinen im letzten Jahrzehnt an Dynamik gewonnen zu haben. Zunächst auf Erwachsene angewandt, wandten sich die Forscher dann der Anpassung dieser Interventionen an Jugendliche zu. Einige Studien haben bereits vielversprechende Ergebnisse mit dieser Population gezeigt. Außerdem scheint Impulsivität ein psychologischer Prozess zu sein, der in der Adoleszenz und in der Psychopathologie relativ gut involviert ist. Die Arbeit an diesem Prozess könnte also die psychische Gesundheit in der allgemeinen Bevölkerung, aber auch und gerade bei Jugendlichen verbessern. In dieser Arbeit werden die Auswirkungen von Achtsamkeit auf den Impulsivitätsprozess bei Jugendlichen getestet. In Bezug auf die Literatur basiert diese Forschung auf dem Huoshen-Projekt und besteht aus drei Studien: einer unkontrollierten Studie, einer kontrollierten Studie und einer Korrelationsstudie zwischen den Facetten von Impulsivität und Achtsamkeit. Das für diese Untersuchung entwickelte achtsamkeitsbasierte Interventionsprogramm ist für den interessierten Leser im Anhang dieses Buches zu finden.