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Beschreibung
In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.
Aus dem Qi Gong bringe ich Übungen mit, die der Entspannung diesen. Mit diesen Meditationen könnt Ihr Blockaden lösen und neue Energie aktivieren.
mit Qi Gong und Fang Song Gong Qi Gong Kurse Janine Isterling
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 15. Juli 2025 |
| Maße | 27 cm x 19 cm x 0.4 cm |
| Gewicht | 112 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783819268854 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 36 |
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