A gestão emocional nas mulheres na vida posterior

A idade adulta mais velha, um palco onde as pessoas mostram mudanças nas suas características pessoais e sociais, têm novas formas de vida, opiniões, interesses e projectos, actualmente existe uma visão dinâmica da mudança, onde os adultos mais velhos participam em assuntos sociais, culturais, cívicos e religiosos; eles são física e economicamente activos. Não negamos que estas mudanças geram em muitas pessoas um impacto na perda de autonomia, na afetação emocional e na deterioração da saúde, pelo que é essencial que todos os adultos mais velhos tenham bens que os ajudem a promover a sua qualidade de vida, a sua saúde e a enfrentar eficazmente as adversidades, desenvolvendo competências físicas, cognitivas, afectivas, sociais e emocionais: A saúde é um recurso básico e fundamental para permanecer activo e salvaguardar um nível de independência na idade adulta, a gestão emocional é um bem fundamental para a saúde física e mental dos indivíduos; sendo um factor de protecção contra o stress, desajustamento emocional, violência, impulsividade, entre outros.