A criação e o esgotamento do Ego

O esgotamento do ego refere-se à ideia de que a auto-regulação ou vontade se baseia nas limitadas fontes de energia mental que são reduzidas quando são utilizadas. Assim, quando estas fontes de energia mental são reduzidas, o auto-controlo torna-se fraco. A palavra "ego" em "esgotamento do ego" é usada no sentido "psicológico" e não no sentido coloquial. A auto-regulação é a capacidade do eu para controlar comportamentos, o que aumenta a flexibilidade e adaptabilidade do comportamento humano em diferentes contextos e situações sociais. Este livro fornece um modelo parental que consiste em métodos para melhorar estas energias mentais. O livro contém seis capítulos com algumas histórias e diálogos para ilustrar a questão.