99 Wege durch die Apokalypse

Für Zeiten, in denen alles zu viel wird. Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine kleine Apokalypse. Der Kopf denkt zu viel. Das Nervensystem läuft auf Hochtouren. Und alles wird gleichzeitig zu laut. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber. Es ist eine Sammlung von 99 kleinen Wegen, die helfen können, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Impulse für Momente, in denen du: - einen klaren Gedanken brauchst - dein Nervensystem beruhigen willst - dich selbst besser verstehen möchtest - Beziehungen neu betrachten willst - oder einfach kurz durchatmen musst. Manche Seiten bringen dich zum Lächeln. Andere geben dir einen neuen Blickwinkel. Und einige werden vielleicht genau im richtigen Moment auftauchen. Keine großen Theorien. Keine komplizierten Methoden. Nur kleine Schritte. Durch den ganz normalen Wahnsinn des Lebens.