✍️ 🧑‍🦱 💚 Autor:innen verdienen bei uns doppelt. Dank euch haben sie so schon 288.393 € mehr verdient. → Mehr erfahren 💪 📚 🙏

7 Minuten Selbstfürsorge

7 Minuten Selbstfürsorge

von Ellen Heidböhmer
Softcover - 9783968600024
12,00 €
  • Versandkostenfrei
  • Auf Lager
  • Sofort lieferbar
  • Lieferzeit nach Versand: ca. 1-2 Tage
  • inkl. MwSt. & Versandkosten (innerhalb Deutschlands)

Autorenfreundlich Bücher kaufen?!

Beschreibung

Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag – jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.

Atempausen für jeden Tag

Details

Verlag Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Ersterscheinung 20. Juni 2022
Maße 18.5 cm x 12.7 cm x 1.3 cm
Gewicht 136 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783968600024
Seiten 64

Herstellerinformationen +