Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag – jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Atempausen für jeden Tag
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 20. Juni 2022 |
| Maße | 18.5 cm x 12.7 cm x 1.3 cm |
| Gewicht | 136 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968600024 |
| Seiten | 64 |
Schlagwörter
Familie und Gesundheit, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen, Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden, Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Herstellerinformationen
Bekannt durch
