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Beschreibung
Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!
Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Details
| Verlag | Schirner Verlag |
| Ersterscheinung | 20. Mai 2021 |
| Maße | 13.5 cm x 21.5 cm |
| Gewicht | 330 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783843414784 |
| Seiten | 184 |
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