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Beschreibung
Découvrez 50 techniques d'auto-hypnose simples et accessibles pour mieux gérer votre quotidien.
Apprenez à retrouver plus de calme, à apaiser les tensions et à renforcer votre équilibre intérieur.
Chaque méthode est expliquée pas à pas afin de faciliter sa mise en pratique, même pour les débutants.
Ce guide vous accompagne vers davantage d'autonomie face au stress, à l'anxiété et aux habitudes difficiles à changer.
Un ouvrage pratique pour faire de l'auto-hypnose un véritable outil de bien-être au quotidien.
Soulager le stress et l'anxiété, se libérer de ses dépendances au quotidien
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand – Frankreich |
| Ersterscheinung | 16. Juli 2026 |
| Maße | 22 cm x 15.5 cm x 1.5 cm |
| Gewicht | 373 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9782322854974 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 230 |
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