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"50+ ist erst das halbe Leben. Warum denkst du dich kaputt?"

"50+ ist erst das halbe Leben. Warum denkst du dich kaputt?"

von Heidi Ferfer
Softcover - 9783842390188
16,99 €
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Beschreibung

Viele Frauen ab 50 sind stark, zuverlässig und tragen Verantwortung im Beruf wie im Privatleben. Sie funktionieren, halten durch und sind für andere da. Doch mit der Zeit entsteht eine leise Erschöpfung: mental, emotional und körperlich. Dieses Buch richtet sich an Frauen, die sich selbst nicht verloren haben, aber spüren, dass sie so nicht weitermachen möchten. Es unterstützt sie in ihrer Selbstfindung, Neuorientierung und persönlichen Entwicklung. Es geht um emotionale Erschöpfung, mentale Belastung und die unsichtbare Verantwortung, die viele Frauen täglich tragen. Und es zeigt einen anderen Weg: weg vom ständigen Funktionieren, hin zu mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Ruhe. Ohne Druck zur Selbstoptimierung beschreibt dieses Buch, wie Frauen lernen können, Erwartungen loszulassen, Grenzen zu setzen und ihre Lebensfreude wiederzufinden. Ein ehrliches, stärkendes Buch für Frauen 50+, die viel leisten und beginnen möchten, bewusster für sich selbst einzustehen.

Selbstführung zwischen Verantwortung Anspruch und innerer Veränderung

Details

Verlag BoD – Books on Demand
Ersterscheinung 17. April 2026
Maße 21.5 cm x 13.5 cm x 1.1 cm
Gewicht 212 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783842390188
Auflage 1. Auflage
Seiten 150

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