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Beschreibung
Cholesterinwerte in den Griff bekommen: Ein erhöhter Cholesterinspiegel zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit den Folgen Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Erhöhte Cholesterinwerte kann man mit einer gezielten Ernährung langfristig in den Griff bekommen. Vor allem frisches Gemüse, Obst und weitere ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte sollten einen größeren Platz auf dem Speiseplan einnehmen. Schon wenige Wochen nach einer Umstellung der Ernährung lässt sich in den meisten Fällen eine Senkung des Cholesterinspiegels im Blut feststellen. Wie einfach und genussvoll das geht, beweist Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson mit vielen leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken.
Auslöser kennen -- Blutfette senken
Details
| Verlag | Schlütersche |
| Ersterscheinung | 25. September 2013 |
| Maße | 21 cm x 15.5 cm |
| Gewicht | 378 Gramm |
| Format | Heft |
| ISBN-13 | 9783899936452 |
| Seiten | 160 |
Schlagwörter
Familie und Gesundheit, Fitness und Ernährung, Kochen - Essen und Trinken - Schreiben über Lebensmittel, Kochen und Rezepte allgemein, Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Kochen: spezielle Ernährung - Unverträglichkeiten, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
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