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Beschreibung
Ihr Gehirn schrumpft – jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.
Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen – in nur 10 Minuten täglich!
Die Vorteile auf einen Blick:
- Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im Gehirn
- Höhere Stressresistenz und psychische Stabilität
- Deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen
SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!
48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis
Details
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Ersterscheinung | 19. Dezember 2025 |
| Maße | 24.8 cm x 18.8 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 730 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783833899393 |
| Seiten | 224 |
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