Yoga

Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Yoga ist eine der ältesten indischen Geistesleben und wurde dort zu einer weit verbreiteten Lebensweise. Heutzutage ist es auch in der westlichen Gesellschaft sehr präsent. Alleine in Deutschland geht man von mindestens drei Millionen Yoga-Praktizierenden aus. In zahlreichen Bereichen wie der Physi­o­logie, der Psychologie, der Medizin und der Pädagogik hat sich Yoga ebenso wie in der Suchttherapie oder der betrieblichen Gesundheitsförderung etabliert. Der zeitgenössische Yoga orien­tiert sich immer mehr an den Bedürfnissen des westlichen Menschen, gleichzeitig führen die implementierten Methoden auf den ursprüng­lichen, traditionellen Yoga-Weg zurück. Einüh­rend analysiert Andrea Ulbrich detailliert die geschicht­lichen, methodischen und theoretischen Grundlagen. Anschlie­ßend beleuchtet sie die gesundheitsfördernden und die lang­zei­tigen/therapeutischen Wirkungen des Yoga.