Yoga no século XXI

O Livro Yoga no século XXI é o guia final revisto e actualizado com o yoga, os seus conceitos, origem, importância e os seus benefícios, vários Asanas, etc. O livro também fornece uma imagem clara sobre o conceito de yoga no século XXI, ilustrando cada aspecto de cada variante de yoga de forma mais clara e mais detalhada. Este livro está especialmente preparado para aqueles que estão interessados em tomar o yoga como disciplina a todos os níveis, uma vez que os aspectos teóricos e práticos do yoga estão estreitamente integrados. Os tópicos são directos e simples de compreender. São também fornecidas ilustrações juntamente com imagens e pequenas explicações para facilitar a leitura e compreensão. O autor espera que o livro seja um completo fornecedor de informação ao leitor e que sirva também como guia para quem procura e para os amantes do yoga.