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Beschreibung
Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, schaltet unser Körper in den Winterschlafmodus. Trotzdem erwarten viele, das ganze Jahr über voller Energie zu sein – ein Anspruch, der oft zu Frust und Erschöpfung führt. Jeder spürt es: das Bedürfnis nach Ruhe, Geborgenheit und Einkuscheln. Diplom-Psychologin Suzy Reading zeigt in sieben Schritten, wie sich die Wintermonate nicht nur überstehen lassen, sondern inneres Wachstum, Genuss und Balance möglich sind. Damit der Winterblues Schnee von gestern wird.
7 liebevolle Impulse für die dunkle Jahreszeit
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 21. September 2026 |
| Maße | 21.8 cm x 15.7 cm x 2.1 cm |
| Gewicht | 590 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783968601397 |
| Seiten | 224 |
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