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Widerstandstraining als Beweglichkeitstraining - stärker und beweglicher werden mit Kraft statt Dehnen

Widerstandstraining als Beweglichkeitstraining - stärker und beweglicher werden mit Kraft statt Dehnen

von Philip Morsch
Hardcover - 9783982893495
21,99 €
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Beschreibung

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Theorie und Praxis - der systematische Übungskatalog für aktive Beweglichkeit vom Fuß bis zur Schulter [S/W]

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Details

Verlag tredition
Ersterscheinung 10. August 2026
Maße 23.5 cm x 15.8 cm x 1.5 cm
Gewicht 404 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783982893495
Seiten 148

Schlagwörter

Bodybuilding, Gewicht- / Krafttraining, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Sportwissenschaft - Sportunterricht, Turnen, Yoga als Training