Vastentherapie

Het doel van het therapeutisch vasten is de bevordering en het herstel van de gezondheid. Het wordt geassocieerd met experimenteel en fysiologisch vasten in die zin dat studies van dit laatste de kennis en informatie verschaffen die het therapeutisch vasten mogelijk maken. We hebben de neiging om wezens van gewoonte te zijn, en de manieren waarop we gewend zijn om te eten en te leven voelen voor ons net zo natuurlijk als de ademhaling. Daarom is het zo moeilijk voor mensen om slechte gewoontes te stoppen. Maar het vasten brengt je huidige levensstijl abrupt tot stilstand. Het geeft je de kans om te pauzeren, na te denken en te beslissen hoe je je leven daarna gaat leiden. Dit stelt je in staat om te breken met je verleden en een nieuwe, meer positieve richting in te slaan.Dit boek is vertaald met Kunstmatige Intelligentie.