Uprawlenie zhizn'ü

Uprawlenie zhizn'ü - äto umenie uprawlqt' wsem, chto neobhodimo dlq produktiwnoj, schastliwoj i polnocennoj zhizni. Jeto tesno swqzano s uprawleniem wremenem. Odnako on wyhodit za ramki sostawleniq ezhednewnogo spiska del i planirowaniq dnq, a takzhe drugih instrumentow, kotorye ego dopolnqüt. Pomnite: byt' zanqtym - ne to zhe samoe, chto byt' produktiwnym. To est' esli chelowek zanqt w techenie dnq, äto ne znachit, chto my dolzhny wosprinimat' ego kak uspeshnogo, udachliwogo i schastliwogo cheloweka, kotoryj uprawlqet swoej zhizn'ü. Uprawlenie zhizn'ü - äto izmenenie obraza myshleniq, pozwolqüschee sprawlqt'sq so stressom, uprawlqt' swoimi ämociqmi i brat' swoü zhizn' pod kontrol'. Nawyki uprawleniq zhizn'ü wklüchaüt w sebq wse: ot formirowaniq zdorowyh priwychek do obucheniq delegirowaniü polnomochij i postanowki SMART-celej, chtoby wy mogli ocenit' swoj progress.