Uma compilação de frutas nativas e exóticas

Os frutos são o meio pelo qual as plantas disseminam as sementes. O estudo dos frutos é chamado Pomologia. A maioria de nós não está consciente das qualidades nutricionais dos frutos que consumimos. Por isso, neste livro foram feitas qualidades nutricionais de frutas nativas e exóticas selecionadas. Os frutos são geralmente ricos em fibras, teor de água, vitamina C e açúcares. O consumo regular de frutas está associado a um risco reduzido de cancro, doenças cardiovasculares, AVC, doença de Alzheimer, etc. As frutas também são baixas em calorias, o que ajudaria a diminuir a ingestão de calorias como parte de uma dieta de emagrecimento. Assim, isto fornece uma visão geral sobre os benefícios nutricionais de frutas tropicais e exóticas selecionadas. Inteligência Artificial foi usada para traduzir este livro.