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Beschreibung
111 Tage, 111 Challenges, 111 Happiness-Momente.
Kein Chichi, keine komplizierte Theorie - dieses Buch bringt dich direkt ins Tun!
Einhundertelf tägliche Challenges von maximal 20-minütiger Dauer, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung, die dir dabei helfen, deinen Lifestyle bewusster, positiver und glücklicher zu gestalten. Von Mini-Mindset-Übungen über Move-your-Body-Challenges und Smart-Eating-Sessions bis zu kleinen, überraschenden Aufgaben - finde heraus, was dich glücklich macht.
Einhundertelf Tage Body & Mind Wellness für mehr Leichtigkeit & glückliche Vibes
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 07. Mai 2026 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 1.1 cm |
| Gewicht | 219 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783696397425 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 144 |
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