Terapia de Jejum

O propósito do jejum terapêutico é a promoção e restauração da saúde. Está associado ao jejum experimental e fisiológico no sentido de que os estudos deste último proporcionam o conhecimento e a informação que tornam possível o jejum terapêutico. Tendemos a ser criaturas de hábitos, e as formas como estamos habituados a comer e a viver sentem-se tão naturais para nós como a respiração. É por isso que é tão difícil para as pessoas parar os maus hábitos. Mas o jejum faz com que o seu estilo de vida atual pare abruptamente. Dá-lhe uma oportunidade de pausar, reflectir e decidir como vai conduzir a sua vida depois. Isso permite que você faça uma pausa com seu passado e parta em uma nova e mais positiva direção.Inteligência Artificial foi usada para traduzir este livro.