Terapia cognitivo-comportamentale

Il libro inizia con una breve storia della depressione e di alcuni approcci utilizzati per il suo trattamento; discute il progresso della comprensione dell'uomo sia della costruzione sociale che delle diverse terapie utilizzate per trattare la malattia. Da qui si passa a una descrizione della diagnosi della depressione e si discute la storia delle "tre ondate" della CBT, concentrandosi sulla "seconda ondata" ma affrontando anche gli sviluppi moderni della terapia. Il secondo capitolo si occupa di altri quattro approcci terapeutici per la depressione: Esercizio fisico, Teoria della scelta e terapia della realtà, Mindfulness e Antidepressivi. Il terzo capitolo si occupa di una sintesi dei trattamenti preferiti da alcuni servizi psichiatrici. Parla dell'uso della CBT come trattamento a sé stante e della sua combinazione con altri approcci per le presentazioni più gravi del disturbo. Il libro si conclude con una visione ottimistica dei progressi psicologici, scientifici e sociali dell'uomo in relazione alla depressione e al suo trattamento.