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Beschreibung
Körperliche Rahmenbedingungen, mentale Einflüsse, Ehrgeiz auf der einen und gesundheitliche Verfassung auf der anderen Seite – der Weg eines/einer erfolgreichen Sportler*in wird von vielen Seiten beeinflusst!
Andreas Pospischill, selbst aktiver Tennisspieler, kombiniert seine Erfahrungen auf dem Platz mit verschiedenen Management- und Planungssystemen, um den optimalen Begleiter zur Steigerung der Trainingseffizienz bereitzustellen. Das Tennis-Journal wartet mit übersichtlichen, intuitiven Wochen- und Monatsplänen sowie Tabellen auf, mit denen es ein Leichtes ist, den eigenen Fortschritt, die Stärken und den Trainingsbedarf im Auge zu behalten. Der ideale Assistent für angehende Leistungsspieler*innen!
Details
| Verlag | novum Verlag |
| Ersterscheinung | 18. Februar 2025 |
| Maße | 21.5 cm x 13.5 cm |
| Gewicht | 296 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783991303343 |
| Seiten | 280 |
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