Superar el miedo

Existen varias modalidades de tratamiento para fobias específicas que la investigación respalda como intervenciones eficaces. Sin embargo, la más eficaz, la exposición in vivo, se considera inconveniente, costosa y a veces muy difícil de llevar a cabo en un entorno clínico. La hipnosis clínica se ha utilizado ampliamente en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Este estudio exploró el uso de la hipnoterapia de grupo para el tratamiento de diferentes fobias específicas. Cuatro mujeres participantes, cada una con una fobia diferente, completaron 3 sesiones de hipnoterapia de grupo. Las sugestiones hipnóticas se formularon de forma que cada individuo pudiera adaptarlas a su propia experiencia y problema particular. Todos los participantes dijeron haberse beneficiado de la experiencia. Los resultados mostraron una mejora significativa de su ansiedad fóbica tras completar el tratamiento.