Starenie i sarkopeniq

Posledstwiq sarkopenii, wyzwannoj stareniem, chasto ostaütsq nezamechennymi. Sarkopeniq, harakterizuüschaqsq umen'sheniem myshechnoj massy, soprowozhdaüschaqsq snizheniem myshechnoj sily i/ili rabotosposobnosti, chasto rassmatriwaetsq kak obychnoe fiziologicheskoe izmenenie, swqzannoe so stareniem. Myshcy, massa kotoryh sostawlqet pochti 50% ot massy tela, ochen' wazhny. Myshcy - äto ne prosto instrument dlq dwizheniq tela. Myshcy - äto ändokrinnye organy, sposobnye wydelqt' belki (miokiny), kotorye sistemno wliqüt na obmen weschestw w organizme. Myshcy - äto zaschitnye organy, kotorye protiwodejstwuüt negatiwnomu wliqniü zhira w organizme. Esli myshechnaq massa umen'shaetsq (sarkopeniq), to zaschitnaq funkciq organizma narushaetsq. Pitanie i fizicheskie uprazhneniq qwlqütsq dwumq osnownymi sostawlqüschimi dlq podderzhaniq myshechnoj massy i funkcij organizma. V ätoj knige budut rassmotreny process stareniq i ego wliqnie na myshcy, a takzhe ponimanie sarkopenii, diagnostika i ee komplexnoe lechenie. Buduschie zadachi sostoqt w tom, chtoby legche diagnostirowat' sarkopeniü i najti äffektiwnoe i bezopasnoe lechenie, naprawlennoe na dlitel'noe primenenie w pozhilom wozraste.