SPORTPSYCHOLOGIE

Sportpsychologie is een tak van de psychologie. Het is de studie van de psychologische factoren die van invloed zijn op deelname en prestaties in de sport. Het is ook een specialisatie binnen de hersenpsychologie en kinesiologie die probeert de psychologische/mentale factoren te begrijpen die van invloed zijn op de prestaties in de sport, lichaamsbeweging en lichaamsbeweging en deze toe te passen om de prestaties van het individu en het team te verbeteren. Het gaat over het verhogen van prestaties door het managen van emoties en het minimaliseren van de psychologische effecten van letsel en slechte prestaties. Enkele van de belangrijkste vaardigheden die worden aangeleerd zijn het stellen van doelen, ontspanning, visualisatie, zelfpraat, bewustzijn en controle, concentratie, vertrouwen, het gebruik van rituelen, attributietraining en periodisering.