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Beschreibung
Ce livre me permet de vous expliquer cette méthode de relaxation qui a fait ses preuves : la sophrologie. Vous trouverez ce qu'est la sophrologie, pour qui et pour quoi. Et je vous donne des conseils avec des exercices pratiques, à essayer de réaliser chez vous. J'ai essayé de le faire le plus simple possible et de balayer les différentes problématiques pour être accessible à tous. Très bonne lecture à vous
Details
| Verlag | Éditions Vie |
| Ersterscheinung | Juli 2019 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.4 cm |
| Gewicht | 96 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9786139588374 |
| Seiten | 52 |
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