Simon und Balou im Yogawald

Simon und Balou im Yogawald lädt Kinder ab 4 Jahren auf eine besondere Reise zu den Tieren des Waldes ein. Gemeinsam mit Simon und seiner Schildkröte Balou begegnen sie verschiedenen Waldtieren und entdecken spielerisch einfache Yogaübungen, die Bewegung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung miteinander verbinden. Kindgerecht angeleitete Übungen regen dazu an, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Balance zu erleben. Dabei stehen nicht Leistung oder perfekte Bewegungen im Mittelpunkt, sondern die Freude am Ausprobieren und Mitmachen. Die Tiere des Waldes werden zu kleinen Vorbildern: mal ruhig und aufmerksam, mal stark, beweglich oder voller Leichtigkeit. Kurze Impulse begleiten die Übungen und schaffen Momente, in denen Kinder ihren Atem, ihren Körper und ihre Umgebung bewusster wahrnehmen können. Ein spielerisches Mitmachbuch für gemeinsame Ruhe und Bewegungsmomente zu Hause, in der Kita oder überall dort, wo Kinder Yoga und Achtsamkeit auf natürliche Weise entdecken möchten. "Simon und Balou im Yogawald" ist der zweite Band der Kinderbuchreihe "Simon und Balou : Die Reise zu mir".