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Beschreibung
Philipp Jelinek zeigt, was wir gegen das größte Gesundheitsproblem unserer Zeit tun können. Rückenschmerzen, unabhängig davon, wie sie entstehen, müssen nicht mehr sein. Der Vorturner der Nation gibt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir unseren Rücken stärken, entlasten und fit machen. Übungen zum Nachturnen für mehr Lebensqualität!
Details
| Verlag | edition a |
| Ersterscheinung | 13. September 2025 |
| Maße | 23 cm x 17 cm x 2 cm |
| Gewicht | 300 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783990018385 |
| Seiten | 160 |
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