Rotlichttherapie für Einsteiger

So nutzen Sie die Kraft des Lichts! Rotlichttherapie ist viel mehr als die bewährte Wärmebehandlung bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Erkältungskrankheiten. Während klassische Infrarotlampen vor allem auf der Hautoberfläche wirken, gibt es mittlerweile hochwertige Therapielampen, die sichtbares Rotlicht mit dem für uns unsichtbaren Nahinfrarotlicht kombinieren und Wellenlängen erzeugen, mit denen auch tieferliegende Gewebeschichten gezielt behandelt werden können. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Rotlicht die Aktivität der Mitochondrien stimuliert, die daraufhin vermehrt ATP produzieren – jene Energieform, die den Zellstoffwechsel antreibt. Das fördert Reparaturprozesse und sorgt für mehr Energie und gute Regeneration. Da es auf diese Weise die Kraft der Zellen stärkt, ist Rotlicht praktisch in allen körperlichen Bereichen einsetzbar – beispielsweise zur Verbesserung der Wundheilung, zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, zur Förderung der Fettverbrennung, zur Steigerung der Knochendichte, zur Verbesserung der Gehirnfunktion, bei Angst und Depressionen, gegen Akne und für ein besseres Hautbild, zur Förderung des Haarwachstums, zur Behandlung von Arthritis, … Mark Sloan hat selbst über viele Jahre mit den erstaunlichen Eigenschaften von Rotlicht experimentiert und sich in die wissenschaftlichen Studien zum Thema eingearbeitet. Hier teilt er kompakt und gut verständlich seinen Wissensschatz, auf welche Weise Rotlicht wirkt und wie wir es optimal selbst zu Hause anwenden können. Zudem beantwortet er Fragen seiner Leser und Follower, was dem Ratgeber einen unschlagbaren praktischen Zusatznutzen gibt. Der perfekte Einstieg in die Rotlichttherapie!