Réinventer Noël

Et si Noël retrouvait sa véritable magie ? Psychologue de métier, l'autrice observe l'émergence d'un nouveau motif de consultation : l'anxiété à l'approche des fêtes. Course à la consommation, tensions familiales, désaccords culturels, dépenses qui s'envolent ou encore préoccupations écologiques, autant de sujets qui mettent la magie de Noël à mal et qu'elle choisit d'aborder de front, afin de proposer au lecteur une vision renouvelée de cette fête et des pratiques plus saines, sensibles et adaptées à notre époque. À travers un panorama des pratiques et légendes d'hier et d'aujourd'hui, elle propose des pistes concrètes pour réinventer les célébrations : respectueuses de la santé mentale, de l'environnement et plus proches de l'esprit originel de la fête. Ce livre est une invitation à ralentir, à retrouver le sens profond des traditions et à savourer la simplicité chaleureuse de Noël. Un guide pour transformer vos fêtes en une expérience authentique et magique.