PSICOLOGÍA DEPORTIVA

La psicología del deporte es una rama de la psicología. Es el estudio de los factores psicológicos que afectan la participación y el rendimiento en los deportes. También es una especialización dentro de la psicología cerebral y la kinesiología que busca entender los factores psicológicos/mentales que afectan el desempeño en los deportes, la actividad física y el ejercicio y aplicarlos para mejorar el rendimiento individual y de equipo. Se ocupa de aumentar el rendimiento mediante la gestión de las emociones y la minimización de los efectos psicológicos de las lesiones y el mal rendimiento. Algunas de las habilidades más importantes que se enseñan son la fijación de objetivos, la relajación, la visualización, la autoconversación, la conciencia y el control, la concentración, la confianza, el uso de rituales, el entrenamiento de atribución y la periodización.