Psicoendoinmunoneurología: cerebro humano e inflamación

Este libro explora la compleja relación entre la actividad física, la inflamación y diversas funciones psicológicas del cerebro como la depresión, la ansiedad, el estrés y la personalidad. Analiza el papel del sistema inmunitario en la regulación de la inflamación y cómo la inflamación crónica puede provocar diversos problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer. El libro también profundiza en el paradigma inmune-citoquina de la depresión, que sugiere que la inflamación desempeña un papel crucial en el desarrollo de la depresión. Explica cómo las citoquinas, que son moléculas de señalización producidas por el sistema inmunitario, pueden afectar al cerebro y provocar cambios en el estado de ánimo, el comportamiento y la cognición. Además, el libro examina el impacto de la actividad física en la inflamación y el bienestar psicológico. Analiza cómo el ejercicio puede reducir la inflamación en el organismo y mejorar el estado de ánimo, la función cognitiva y la calidad de vida en general. También explora los posibles mecanismos subyacentes a los efectos beneficiosos del ejercicio, como la liberación de citoquinas antiinflamatorias y la activación del sistema de recompensa del cerebro.