Prática de Atividade Física e Qualidade de Vida

A prática de atividade física vem sendo a base fundamental norteadora dos protocolos de saúde no sentido da manutenção e preservação da saúde e, quando realizada adequadamente, tem a função de prevenir e controlar doenças crônicas. Verifica-se que a mesma interage positivamente com as estratégias para adoção de uma dieta saudável, ao mesmo tempo em que desestimula o uso do tabaco, do álcool, das drogas, reduz a violência e promove a integração social. Sedentarismo é definido como a falta, ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. No Brasil, há poucos estudos de base populacional ou escolar sobre atividade física em adolescentes. Embora os estudos comprovem os efeitos nocivos advindos do sedentarismo, ainda é bem frequente a quantidade de casos, tanto em países desenvolvidos como em países em desenvolvimento, tornam-se imprescindíveis o incremento de pesquisas nessa área, visando evidenciar seus riscos e incentivar a inserção de prática de atividades físicas regulares.