Pitanie i zdorow'e

Kniga "Pitanie i zdorow'e" sozdana na osnowe awtorskogo bloga pitanie-dlya-zdorovya.ru. V knige, kak i na bloge, rassmatriwaütsq woprosy i problemy prawil'nogo sbalansirowannogo pitaniq, zabolewanij, swqzannyh s pogreshnostqmi w pitanii, sposoby ih profilaktiki i lecheniq. Vy najdete zdes' perechen' i opisanie samyh poleznyh produktow i wkusnyh dieticheskih receptow; obzor osnownyh witaminow i mineralow i ih znachenie dlq zdorow'q i kachestwa zhizni; opisanie samyh äffektiwnyh diet dlq pohudeniq, i nekotoryh BADow, w tom chisle, dlq snizheniq wesa. Esli Vy reshite posledowat' hotq by nekotorym sowetam awtora, Vy smozhete powysit' kachestwo zhizni - swoej i blizkih. Podeliwshis' nowym znaniem, Vy sdelaete mir nemnogo luchshe.