Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Nízkosacharidová diéta je v sú¿asnosti jednou z najpopulárnej¿ích foriem stravovania. Aj v oblasti vytrvalostných ¿portov je paleo strava dôle¿itou témou.
Aký je v¿ak skutöný prínos paleo stravy?
Telo premie¿a prebytönú energiu na tuk.
Mnoho ¿udí s paleo diétou tvrdí, ¿e premena sacharidov na látku ako cukor zvy¿uje hladinu cukru v krvi.
Aby sa to opä¿ zní¿ilo, ¿udské telo produkuje inzulín, ktorý zni¿uje späovanie tukov. Zárove¿ sa vracia pocit hladu.
Princíp Paleo je: Ak sa skon¿í vysokosacharidová diéta, telo vyüije aj viac tuku.
Tradi¿né recepty na zní¿enie hmotnosti
Details
| Verlag | René Hanko |
| Ersterscheinung | 10. Dezember 2022 |
| Maße | 22.9 cm x 15.2 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 457 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9781837526932 |
| Seiten | 314 |
Schlagwörter
Bekannt durch
