Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Ksi¿¿ka przedstawia ocen¿ prawid¿owo¿ci techniki chodu w formie badawczej w¿ród osób uprawiaj¿cych Nordic Walking na poziomie zdrowotnym. W pracy zawarty jest opis fizjologicznego chodu oraz prawid¿owej techniki Nordic Walking. Ksi¿¿ka polecana jest dla wszystkich którzy chc¿ uprawiä t¿ form¿ aktywno¿ci ruchowej i czerpä z niej korzy¿ci zdrowotne. Oprócz szczegó¿owego opisu techniki w ksi¿¿ce zawarte s¿ równie¿ wskazówki dotycz¿ce doboru sprz¿tu, treningu oraz przyk¿adowe ¿wiczenia stosowane w rozgrzewce. Jak wynika z przedstawionych badä, nadzór instruktora ma du¿y wp¿yw na poziom techniki Nordic Walking. Tylko dobra technika pozwala osi¿gä korzy¿ci zdrowotne.
Ocena prawid¿owo¿ci techniki chodu
Details
| Verlag | Wydawnictwo Bezkresy Wiedzy |
| Ersterscheinung | 06. Mai 2014 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.6 cm |
| Gewicht | 155 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783639890549 |
| Seiten | 92 |
Schlagwörter
Bekannt durch
